เมื่อโควิด-19 กลับมาระบาดอีกรอบ ทำให้หลายคนต้อง Work From Home กันอีกครั้ง แถมสถานที่สำคัญในการออกกำลังกายอย่างฟิตเนสก็ต้องปิด การออกกำลังกายทางออนไลน์จึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเราได้รวบรวมช่องสอนออกกำลังกายทาง Youtube ที่มีคอนเทนต์ไว้ให้คุณ Work Out at Home ได้ง่ายๆ
#1 MadFit
ช่อง MadFit โดย Maddie Lymburner มีวิดีโอสอนออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ แถมแต่คลิปยังใช้เวลาในการออกกำลังกายไม่นาน มีตั้งแต่ 4 นาที – 30 นาที
#2 POPSUGAR Fitness
ช่องสอนออกกำลังกายของ POPSUGAR โดยจุดเด่นอยู่ที่การเชิญเทรนเนอร์ชื่อดังหลายคนมาสอนออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ มีทั้งโยคะ คาร์ดิโอ ซุมบ้า ฯลฯ
#3 Tone It Up
Tone It Up เป็นอีกช่องออกกำลังกายที่น่าสนใจ โดยเฉพาะการออกกำลังกายในบ้านที่มักนำเอาของในบ้านมาทำเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย
#4 Walk at Home by Leslie Sansone
เอาใจสายเต้นที่ให้บรรยากาศแบบยุค 80’s กับช่อง Walk at Home by Leslie Sansone
#5 blogilates
ช่องยูทูปที่สอนการใช้ชีวิตแบบเฮลตี้ที่เน้นการออกกำลังกายและการกิน
#6 Yoga With Adriene
Channel สำหรับสายโยคะโดยเฉพาะ
#7 Yoga with Kassandra
อีกหนึ่งช่องที่สายโยคะเลิฟเวอร์ไม่ควรพลาด
#8 BEBE FIT ROUTINE
มาที่ยูทูปเบอร์ชาวไทยกันบ้างกับ BEBE FIT ROUTINE ของเบเบ้ ธันย์ชนก
#9 Pordipor Yoga
ช่องสอนโยคะโดยคนไทยที่ทำตามได้ง่ายๆ หลากหลายท่า
#10 Booky HealthyWorld
อีกหนึ่งช่องสำหรับสายเฮลตี้ของคนไทยที่ครอบคลุมทั้งการออกกำลังกายและการกิน
