รวมไอเดียเมนูเฮลท์ตี้ของดาราสาว ที่สร้างแรงบันดาลใจดีๆ ให้เราอยากมีสุขภาพที่ดีตาม

page healthy food
image source : instagram@chomismaterialgirl , instagram@kalamare , instagram@taewaew_natapohn, instagram@gypsykeerati

แม้ว่าทุกวันนี้เทรนด์เฮลท์ตี้มาแรง แต่ก็ยังมีใครอีกหลายคนที่ทำได้แค่ “คิด” แต่ก็อาจยังกินอาหารทำลายสุขภาพอยู่ แน่นอนว่าของแบบนี้ จะ “คิด” อย่างเดียวไม่ได้ เราต้องมีความตั้งใจและมีแรงบันดาลใจดีๆ ไว้คอยผลักดันให้ทำสิ่งนั้นออกมาได้สำเร็จด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งเมนูอาหารเฮลท์ตี้ก็มีมากมาย แล้วแบบนี้เราจะทำเมนูไหนก่อนดีล่ะเนี่ย หากใครยังไม่มีไอเดียในจุดนี้ ลองมาดูเมนูเฮลท์ตี้ของเหล่าดาราสาว นักแสดงไทยไว้เป็นแรงบันดาลใจดีๆ เป็นไอเดียสำหรับการทำอาหารอร่อยๆ ดีต่อสุขภาพให้กับตัวคุณเองกันดูซิคะ

ไอเดียของขุ่นแม่ ชมพู่ อารยา

chompoo
image source : instagram.com/chomismaterialgirl

เมนูอื่นๆ อยู่ในภาพอินสตาแกรมด้านล่างนี้เลยค่ะ

@kalamare เมื่อไหร่จะมา ? #หมวยต้องกินข้าวคนเดียว

A post shared by Araya Alberta Hargate (@chomismaterialgirl) on

#ความonsetวันนี้

A post shared by Araya Alberta Hargate (@chomismaterialgirl) on

#chomwasbrainwashedbymary

A post shared by Araya Alberta Hargate (@chomismaterialgirl) on

ไอเดียของสาวกาละแมร์ พัชรศรี

kalamare
image source : instagram.com/kalamare

เมนูอื่นๆ อยู่ในภาพอินสตาแกรมด้านล่างนี้เลยค่ะ

ไอเดียของสาวแต้ว ณฐพร 

teaw
image source : instagram.com/taewaew_natapohn

เมนูอื่นๆ อยู่ในภาพอินสตาแกรมด้านล่างนี้เลยค่ะ

✌?️✌?✌? @healthybytasty #ขอมากไปมั้ยไม่ฝากร้านได้ปะคะ

A post shared by Natapohn T. (@taewaew_natapohn) on

สปาเก็ตตี้ไก่สับ @healthybytasty

A post shared by Natapohn T. (@taewaew_natapohn) on

BFBFBH

A post shared by Natapohn T. (@taewaew_natapohn) on

ไอเดียของสาวยิปซี คีรติ 

gypsy
image source : instagram.com/gypsykeerati

เมนูอื่นๆ อยู่ในภาพอินสตาแกรมด้านล่างนี้เลยค่ะ

All the goodies ❤️ Clean and delicious meals ? thank u @healthybytasty kaaa Yummy! ???? #gypsyhealthyjourney

A post shared by gypsy keerati (@gypsykeerati) on

Clean lunch ?❤️ Red Quinoa with grilled veggies and salmon. มื้อกลางวันแบบคลีนแถมมีประโยชน์มาก กับ ข้าวควินัวแดง ทานกับผักย่างและปลาแซลม่อน? ข้าวควินัว ได้ชื่อว่าเป็นSuper Food เลยนะ! เพราะมีสารอาหารวิตามินไฟเบอร์สูงมาก ให้โปรตีนสูง แถมช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด กินแล้วอิ่มนานอีกตะหาก เหมาะมากสำหรับเป็นอาหารไดเอทที่มีประโยชน์ค่ะ ?❤️❤️❤️ #eatclean #gypsyhealthyjourney

A post shared by gypsy keerati (@gypsykeerati) on

Start my Saturday with light breakfast before gym ? มื้อเช้าเบาๆรองท้องก่อนไปออกกำลังกาย ? Orgnanic oat cereal in soy on top with organic blueberries and roasted almonds with cranberries. ?? ซีเรียลข้าวโอ๊ตทานกับนมถั่วเหลือง โรยด้วยบลูเบอรี่ แอลม่อน และแครนเบอรี่อบแห้ง. เริ่มมื้อเช้าวันใหม่กับคาร์บดีไและพลังงานสะอาดๆนะคะ ?? #gypsyhealthyjourney #eatclean #ขอไม่ฝากร้านนะคะ ???

A post shared by gypsy keerati (@gypsykeerati) on

 

แต่ละเมนู เห็นแล้วก็น่ากินจริงๆ เลย ใครชอบเมนูไหน ลองเอาไว้เป็นไอเดีย สำหรับการเริ่มต้นทำอาหารดีๆ ที่ดีต่อสุขภาพให้กับตัวเองกันดูนะคะ

ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.