แม้น้ำมันหอมระเหย หรือ Essential Oil ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่านอกจากใช้กับเครื่องอโรม่าเพื่อกลิ่นแล้ว น้ำมันหอมระเหยยังทำอะไรได้อีกตั้งหลายอย่าง ไปดูกันดีกว่า
#1 ช่วยสร้างบรรยากาศตอนนอน
กลิ่นเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสนิท คุณสามารถสร้างบรรยากาศหอมๆ ได้ด้วยการหยดน้ำหอมระเหยกลิ่นที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นลาเวนเดอร์ คาโมมายด์ ส้มยูซุ หรือมะกรูดลงบนฝ่ามือสัก 2-3 หยด จากนั้นลูบไล้ตามปลอกหมอน ผ้าห่ม และเตียงนอน รวมถึงยังสามารถใช้กับเครื่องอโรม่าเพื่อสร้างกลิ่นได้อีกทาง
#2 ขัดตัวบำรุงผิว สร้างสปาได้เองที่บ้าน
ผสมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นโปรดกับดีเกลือฝรั่ง (Epsom Salts) แล้วนำมาขัดผิว หรือละลายในอ่างน้ำร้อน นอกจากจะช่วยบำรุงผิวแล้ว ยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ดีสุดๆ อีกด้วย
#3 ช่วยเพิ่มความหอมให้เสื้อผ้า
การใช้น้ำมันหอมระเหยเพิ่มกลิ่นของเสื้อผ้า สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการหยดลงบนมือแล้วลูบไล้ไปตามเสื้อผ้าตัวโปรด หรือแอดวานซ์ขึ้นมานิด ด้วยการหยดน้ำมันหอมระเหยลงบนเสื้อผ้าที่เปียกหลังซัก แล้วตากให้แห้ง กลิ่นก็จะติดเสื้อผ้าไม่ต่างกับน้ำยาปรับผ้านุ่ม
#4 สเปรย์ปรับอากาศ
ผสมน้ำมันหอมระเหย 4-5 หยดกับน้ำเปล่าในขวดฟอกกี้ เขย่าให้เข้ากันจะได้สเปรย์ปรับอากาศที่ใช้ได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสามารถฉีดตามอุปกรณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโซฟา เตียงนอน ในตู้เสื้อผ้า หรือจุดที่มีกลิ่นอับได้
#5 นวดตามร่างกาย
หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนฝ่ามือ แล้วนวดไปที่จุดต่างๆ ของร่างกายที่รู้สึกปวดเมื่อย ไม่ว่าจะเป็นต้นคอ ไหล่ ขมับ หลังใบหู แขน หรือแม้แต่เท้า นอกจากจะช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อแล้ว ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
#6 เสริมความงามด้วยการอบไอน้ำให้ผิวหน้า
ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำร้อนในอ่างใบเล็ก จากนั้นนำใบหน้าเข้าไปอังเพื่อให้ความร้อนจากไอน้ำเข้าสู่ใบหน้า จะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น และคุณเองก็จะสดชื่นขึ้นอีกด้วย
#7 รับประทาน
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถนำมาทานได้ คนจึงนิยมนำหยดลงไปในเมนูต่างๆ เพื่อเพิ่มกลิ่น ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ ขนมหวาน น้ำสลัดหรือแม้แต่ซุป น้ำมันหอมระเหยบางชนิดยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารอีกด้วย
