การนอนถือว่าเป็นหนึ่งในความสุขเลยก็ว่าได้ แต่ใครจะไปรู้หละว่า การนอนมากเกินไป เข้าข่ายการเป็นโรค Clinomania ที่เป็นหนึ่งในโรคจิตเบาๆ Clinomania เป็นโรคของคนที่มีอาการ “เตียงดูด” โดยที่ไม่อยากจะลุกไปไหนหรือทำอะไรทั้งนั้น โดยที่หากเป็นหนักแล้ว จะมีผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยจะเกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง มีความเครียด งัวเงียตลอดเวลา จนบางรายอาจมีอาการซึมเศร้าร่วมด้วยเลยก็เป็นได้ ดังนั้นเรามาทำ CHECK LIST กันดีกว่าว่าเราเข้าข่ายอาการเตียงดูดกันรีเปล่า
1. ไม่อยากทำอะไรเลย มีแต่ความรู้สึกว่า “ฉันต้องนอน”
2. กว่าจะลุกจากเตียงได้ เวลาผ่านไปเป็นชั่วโมง
3. ทำ Everything บนเตียงตลอด ไม่ว่าจะดูหนัง อ่านหนังสือ หรือ กิน
4. เตียงนอน คือที่แรกที่คิดถึง ไม่ว่าจะสุขหรือเศร้า
5. เวลาอยู่ข้างนอก ก็รู้สึกอยากให้มีเตียงมาอยู่ที่นี่ด้วย
ขุ่นพระ! หากใครมีอาการดังนี้ แนะนำให้ออกกำลังกายมากๆ และมั่นตรวจสุขภาพ หรือหากใครมีน้ำตาลในเลือดน้อยอาจส่งผลให้เป็นโรคนี้ได้ ควรบริโภคน้ำตาลหน่อยเช่น น้ำหวานต่างๆ หรือหากใครเป็นหนักควรไปพบจิตแพทย์
