Fitness Archives - Page 13 of 14

ออกกำลังกายไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่หลายคนคิด วันนี้ Jeab.com มี 10 วิธีสนุกๆ ที่จะเบิร์นเอ้าท์ออกได้ถึง 500 แคลอรี่มาฝา

ออกกำลังกายแบบสนุกๆ ด้วย Pokemon Go

ในยุคที่การไดเอท ต้องใช้เงินมากกว่าการกิน แบบนี้จะมีวิธีไหนอีกบ้าง ที่สามารถลดน้ำหนักได้ แบบไม่ต้องเสียตังค์ แถมมีเงิ

ชวนมาดูวิธีที่สาว Margot Robbie ใช้ฟิตหุ่นและก้นเด้งงอนงาม เพื่อใส่ขาสั้นตัวจิ๋วให้ออกมาเป๊ะในบทบาทของ Harley Quinn ข

คาร์ดิโอสนุกๆ ท่าเต้นมันๆ กับเพลงฮิตติดหูที่จะทำให้คุณลืมเหนื่อย

ต้อนรับโอลิมปิกด้วยอุปกรณ์กีฬาสุดไฮจาก Chanel

บางทีการจะลดน้ำหนักได้ ก็ต้องมีแรงบันดาลใจ มาหาแรงบันดาลใจไปกับภาพ Before & After ของเหล่าซุปตาร์เกาหลีที่สามารถ

ชวนส่องเคล็ดลับฟิตแอนด์เฟิร์มที่สาว Blake Lively ซ่อนไว้ ทำให้เธอมีหุ่นเป๊ะสุดปัง น่าอิจฉาตลอดเวลา

ซิกซ์แพ็กเป๊ะ ปัง ของตัวแม่ในวงการอย่าง ชมพู่อารยา แอน ทองประสม และ กาละแมร์ พัชรศรี ใครคือเทรนเนอร์ผู้อยู่เบื้องหลัง

ออกกำลังกายง่ายๆ กับเพลงสุดโปรดผ่านแอพลิเคชั่น One Song Work Out