เกลียดที่สุดคือการตื่นเช้า? ใครเป็นแบบนี้บ้าง มาเปลี่ยนทัศนคติการตื่นเช้าจาก 5 สาวคนดังที่มีนิสัยชอบตื่นแต่เช้า แต่ทุ
Fit life
10 วิธีสนุกๆ ที่ไม่น่าเชื่อว่าจะทำให้เบิร์นเอ้าท์ได้ถึง 500 แคลอรี่
ออกกำลังกายไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่หลายคนคิด วันนี้ Jeab.com มี 10 วิธีสนุกๆ ที่จะเบิร์นเอ้าท์ออกได้ถึง 500 แคลอรี่มาฝา
ส่องดาราหุ่นดีมีซิคแพคสร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆยุคใหม่
รวมดาราหุ่นดีมีซิคแพคที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้มีแรงฮึดในการออกกำลังกาย
รู้หรือไม่? ถึงแดดจะร้อนแค่ไหน แต่ผิวก็มีกลไกป้องกันตัวเองจากแสงแดดได้นะ
แดดจะแรง ลมจะร้อนแค่ไหน แต่ถ้าเตรียมตัวเตรียมใจปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะต่างๆ เอาไว้ ผิวเราก็มีกลไกปกป้องผิวให้กลับ
เมนูอาหารที่แทนกันได้ในช่วง DIET
ใครมีปัญหาเรื่องการลดความอ้วน เมนูอาหารเหล่านี้ สามารถช่วยได้
4 สัญญาณเบสิกที่ “น้องหนู” ฝากบอก ช่วยเปลี่ยนผ้าอนามัยให้ฉันที!
อย่าทำให้น้องหนูต้องร้องไห้ สาวๆ ควรรู้ไว้ เวลาที่มีประจำเดือน เมื่อ 4 สัญญานเหล่านี้มาหา จงรีบไปเปลี่ยนผ้าอนามัยโดยเ