Fit life

วิธีดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันให้ปลอดภัยจาก COVID-19

วิธีดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันเบื้องต้น เพื่อป้องกันการติดเชื้อ COVID-19 ที่เราสามารถดูแลตัวเองกันได้ เพื่อสุขภาพของเร

0 Shares

“นอนไม่หลับ” เรามีตัวช่วย! ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น #INFOGRAPHIC

หากใครเป็นคนนอนหลับยาก บอกเลยว่านอกจากจะทำให้หงุดหงิดรำคาญใจแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพเต็มๆ ทางเลยได้ลิสวิธีที่จะช่วยให้ห

0 Shares

10 Do & Don’t ง่ายๆ ที่ควรทำให้ครบ ถ้าอยากให้สุขภาพดี ชีวิตมีความสุข

เมื่อสุขภาพดี ชีวิตก็มีความสุข… การจะทำให้เรามี “สุขภาพที่ดี” ได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องยาก วันนี้เรามี 10 Do & Don&#

0 Shares

7 วิธีช่วยให้หายง่วง สดชื่นได้ โดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน

ตกบ่ายใครชอบเคลิ้มหลับ ไม่อยากพึ่งกาแฟแก้วที่ 2 ก็ลองเปลี่ยนมาทำ 7 วิธีช่วยให้หายง่วง สดชื่นได้ โดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน

0 Shares