วันนี้คุณขยับร่างกายกันแล้วหรือยัง? มาโยกย้ายส่ายสะโพก คาร์ดิโอด้วยการเต้นสนุกๆ กันดีกว่า Jeab.com มีคลิปวิดีโอคาร์ดิโอของ BeFiT นำเต้นโดย Keaira LaShae นักเต้นออกกำลังกายมาฝากให้ได้ชมกันค่ะ
เป็นคลิปที่เราสามารถเต้นตามที่บ้านกันได้เลยนะ ใช้เวลาเต้นไม่นาน แค่ 10 นาทีเท่านั้น แต่ละท่าที่นำมาให้เราเต้นตาม เป็นท่าที่ดูสนุกและน่าทำ ที่สำคัญคือไม่ใช่ท่ายาก มันคือท่าง่ายๆ ที่ทุกคนทำตามได้ ว่าแล้วก็อย่ารอช้า สาวๆ เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาขยับร่างกาย เต้นตามให้สนุก บอกลาไขมันของเรากันเถอะ
ชมคลิปวิดีโอด้านล่างนี้ได้เลยค่า
นอกจากเต้นคาร์ดิโอสนุกๆ ให้ร่างกายเบิร์นเอ้าท์กันแล้ว ใครอยากจะคาร์ดิโอที่บ้านด้วยท่าอื่นๆ ก็สามารถชมคลิปวิดีโอเพิ่มเติมกันต่อได้ที่ 7 คาร์ดิโอ ชวนเบิร์นเอ้าท์ ถึงอยู่บ้านก็ลดอ้วนให้สำเร็จได้ นะคะ
ติดตาม Jeab.com
Jeab.com มี LINE แล้วนะ
ติดตามเรื่องราวไลฟ์สไตล์ทันสมัยสำหรับผู้หญิงยุคดิจิตอล ได้ทุกวันผ่าน LINE ID @jeabdotcom
